La sensibilidad dental es una molestia común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas.
Esa sensación aguda y desagradable al consumir alimentos fríos, calientes o dulces puede convertirse en una fuente constante de incomodidad.
Sin embargo, existen formas efectivas para tratarla y prevenirla, permitiéndote recuperar la tranquilidad al comer y beber.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental ocurre cuando la dentina, la capa interna del diente, queda expuesta.
Normalmente, esta está protegida por el esmalte en los dientes o por la encía en la raíz. Cuando el esmalte se desgasta o la encía se retrae, los nervios quedan más expuestos, provocando dolor ante ciertos estímulos.
Algunas de las causas más comunes incluyen:
- Cepillado dental demasiado agresivo
- Consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas
- Bruxismo (rechinar de dientes)
- Enfermedades de las encías
- Procedimientos dentales recientes
Estrategias efectivas para tratar la sensibilidad dental
- Uso de pastas dentales especializadas
Existen dentífricos formulados específicamente para reducir la sensibilidad.
Estos contienen ingredientes como el nitrato de potasio o el fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear los conductos que llevan a los nervios del diente.
- Técnicas de cepillado adecuadas
Utilizar un cepillo de cerdas suaves y evitar aplicar demasiada presión al cepillarse puede ayudar a proteger el esmalte y las encías.
Se recomienda también el uso de movimientos circulares en lugar de frotar horizontalmente.
- Enjuagues bucales con flúor
Los enjuagues bucales con flúor son una excelente opción para fortalecer el esmalte dental y reducir la sensibilidad.
El flúor ayuda a remineralizar el esmalte, protegiéndolo contra la erosión causada por ácidos y previniendo la exposición de los nervios.
Se recomienda usarlos a diario, preferentemente después del cepillado, para obtener mejores resultados y mantener una salud bucal óptima.
Además, el uso regular de enjuagues con flúor puede ayudar a prevenir futuros episodios de sensibilidad dental.
- Evitar alimentos y bebidas ácidas
Reducir el consumo de cítricos, refrescos, vinagre y otros productos ácidos ayuda a prevenir la erosión del esmalte, una de las principales causas de la sensibilidad.
- Uso de férulas dentales si hay bruxismo
Si rechinas o aprietas los dientes involuntariamente, especialmente durante la noche, el uso de una férula dental de descarga puede ser una solución eficaz.
Estas férulas son dispositivos personalizados que se colocan sobre los dientes para protegerlos del desgaste excesivo causado por el rechinar.
Al actuar como una barrera, ayudan a evitar el daño al esmalte dental y la exposición de la dentina, reduciendo así la sensibilidad dental y previniendo problemas adicionales, como el dolor mandibular o la fractura de dientes.
Usar una férula durante la noche puede mejorar significativamente tu salud bucal y evitar complicaciones a largo plazo
- Tratamientos dentales en clínica
En algunos casos, los tratamientos profesionales como la aplicación de barnices de flúuro, selladores dentales o injertos de encía pueden ser la mejor solución.
Un dentista puede evaluar tu situación y recomendarte la mejor opción.
Prevención a largo plazo
Para evitar que la sensibilidad dental vuelva a ser un problema, es fundamental mantener buenos hábitos de higiene bucal y asistir regularmente al dentista para revisiones.
Adoptar un enfoque preventivo es la clave para mantener una boca sana y libre de molestias.
Si la sensibilidad dental está afectando tu calidad de vida, es momento de buscar una solución efectiva.
En Clínica Dental Goyán, estamos comprometidos con tu bienestar y te ofrecemos tratamientos personalizados para aliviar la sensibilidad y mejorar tu salud bucal.
Agenda una consulta con nuestros especialistas y disfruta nuevamente de tus comidas favoritas sin preocupaciones.
